ローヤルゼリーの有効成分とは

ローヤルゼリーには、様々な有効成分が含まれているので、全てを説明すると長くなってしまうので、ここでは代表的成分を中心に解説していきましょう。
まず挙げられるのが、8つの必須アミノ酸でしょう。
アミノ酸は、体の組織となるタンパク質を作り出すために必要になる栄養素です。

そのなかでも、必須アミノ酸と区分されるアミノ酸は体の中では合成されず、食品から摂取する必要があるのです。
その8つ全てをローヤルゼリーは含んでいるのです。
さらに非必須アミノ酸と呼ばれる14種類のアミノ酸も含んでおり、これらも体の中で健康を維持するための重要な働きを持っていることから積極的に摂取することが重要です。

さらに10種類のビタミンは、体調を調整したり、新陳代謝等をコントロールしたりすることで体の機能を正常に維持するために重要である微量栄養素です。
これらのビタミンも体内での合成が不可能であるため、外部から取り入れる事が必要です。
ローヤルゼリーにはビタミンB１を始め、ビタミンB群やイノシトール、コリンなど、10種類ものビタミン類が含まれているのです。

ローヤルゼリーには、ミネラルも含まれています。
骨の構成成分として知られているカルシウムを始めとして、マグネシウムや亜鉛、銅、マンガンなど、体を正常に保つために必要なミネラルが9種類も含まれています。
さらに、知られている成分以外にも、ローヤルゼリーの特有成分というものが有効成分として挙げられます。

この特有成分とは、今のところ4種類発見されていますが、その中でも注目されているのがローヤルゼリーのデセン酸という成分です。
このデセン酸は、活き活きした生活と体をサポートし、健康維持に非常に役立つことで知られています。
このデセン酸は非常に有効とされ、このデセン酸が含まれる割合をデセン酸含有率して、サプリメントにおけるローヤルゼリーの品質を評価する基準の一つにもなっています。
このように、様々な作用で健康を守る成分がここに挙げたもの以外でも、40種類異常あると言われているのです。
また、ローヤルゼリーのカロリーが気になるという方は多いと思いますが、ほとんどカロリーはありませんので、気にすることはないでしょう。